回家过年｜一到过年娃就积食？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。
中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受的孩子，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳；二是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说。
对于积食的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下，每日两次。”兰颖说。
积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。
兰颖表示，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子。”
专家提示，积食不是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票返点吴奇隆当爸微博报喜：母子平安 2024-10-29 大发彩票下载法国铁路推新举措：速度更快价格更低 售票点更多 2024-10-27 大发彩票官方网站美国运动员夸完志愿者又为中国美食点赞：吃到了最好的中国菜 2024-09-01 大发彩票计划群裁判承认漏吹4次三分犯规！ 火箭12分就没了？ 2024-10-19 大发彩票赔率实力大比拼，宝来、朗逸、雷凌哪家强？ 2024-12-15 大发彩票手机版APP权威访谈丨张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代” 2025-01-27 大发彩票APP拎稳“油瓶子” 我国大豆迎面积、单产、总产量“三增” 2024-12-11 大发彩票平台深刻把握中国式现代化的三重逻辑 科学内涵与重大意义 2024-10-18 大发彩票攻略 印度唯一航母入港时失火 一名救火军官遇难 2024-04-21 大发彩票登录潘粤明被曝恋情后发文 晒与好友欢聚照开心十足 2024-08-21 大发彩票网址卢在会谈中展示与湖人感情 他曾在总决赛防守艾弗森 2024-03-29 大发彩票论坛打败低效：开学季手帐大作战 2024-11-28 大发彩票走势图中国国际软件发展大会暨第五届中国软件产业年会 2024-03-09 大发彩票计划12月天猫美家零售排行榜 2024-02-28 大发彩票官网周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-11-08 大发彩票手机版“五个必由之路”的科学内涵与重大意义 2024-11-27 大发彩票骗局印度捷特航空因债务危机全面停飞 2024-07-31 大发彩票app下载湖南妹子打造310㎡文艺之家 拥星光浴室和天台花园 2024-05-08 大发彩票注册网 继王者荣耀后，腾讯又出现象级手游？模仿国外大作让死宅走出家门 2024-08-20 大发彩票网投网约护士:运行情况如何 有哪些短板？ 2024-06-09 大发彩票交流群 别只关注争议判罚 火箭输球还因为做错了这几件事儿 2024-07-18 大发彩票充值连环爆炸后 斯里兰卡禁止公众场合遮盖脸部 2024-11-03 大发彩票开户五一杭州地铁运营调整 部分路线将延长运营时间 2024-05-31 大发彩票规则甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实具体信息 2024-03-20  ) 大发彩票地图 |
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