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大发彩票平台 - ios/安卓/手机版app下载

来源:大发彩票登录2022-05-03 17:48

  

陈刚当选青海省人大常委会主任 吴晓军当选青海省省长******

  中新社西宁1月19日电 (祁增蓓)青海省第十四届人民代表大会第一次会议1月19日选举陈刚为省人大常委会主任,选举吴晓军为省长。

  据公开简历显示,陈刚,男,汉族,1965年4月生,江苏高邮人,研究生学历,理学博士学位,中共党员,教授级高级工程师。曾任中国贸促会北京市分会党组书记、主任;北京市朝阳区区长、区委书记;北京市委常委;贵州省委常委、贵阳市委书记;河北省委常委、副省长,雄安新区党工委书记、管委会主任;中华全国总工会党组书记、副主席、书记处第一书记等职。现任中国共产党第二十届中央委员,青海省委书记。

  吴晓军,男,汉族,1966年1月生,江西泰和人,研究生学历,经济学博士,中共党员。曾任江西省委常委、南昌市委书记。2022年5月任青海省委副书记、省政府省长、党组书记。现任中国共产党第二十届中央委员,青海省委副书记,省政府省长、党组书记。(完)

                                                                                                                                                                      大发彩票平台

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                                                                                                                                                                        每人每天要喝够8杯水(约2升)

                                                                                                                                                                        最近,一项新的研究结果驳斥了这个说法

                                                                                                                                                                        其实人类饮水需求千差万别

                                                                                                                                                                        1

                                                                                                                                                                        科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

                                                                                                                                                                        11月24日发表于《科学》期刊的这项研究,测量了26个国家5600多人的饮水量,参与者年龄从8天到96岁不等,他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现,人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

                                                                                                                                                                        图源:摄图网

                                                                                                                                                                        此外,研究人员们收集并分析了参与者的数据,将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素,与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

                                                                                                                                                                        在所有条件相同的情况下,男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计,一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性,每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性,体重60公斤,住在同样的地方,需要消耗2.7升水。

                                                                                                                                                                        同时,一个人消耗的能量增加1倍,则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤,用水量则增加0.7升。湿度每增加50%,用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

                                                                                                                                                                        快来算算自己需要多少水!

                                                                                                                                                                        这项研究中,近100个团队的科学家们联合开展了实验,得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式,大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

                                                                                                                                                                        其中,PAL是身体活动水平,等于人体24小时总能量消耗(TEE)除以人体24小时的基础代谢率(BMR)。HDI则代表人类发展指数,反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中,发达国家的HDI值为0,中等国家HDI值为1,落后国家HDI值为2。此外,非运动员的Athlete Status(运动状态)值为0,运动员为1。

                                                                                                                                                                        研究人员用此公式计算发现,平均而言,20至35岁的男性每天消耗4.2升水,而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起,水的需求量随着年龄的增长而下降。等到了90多岁,人的需水量已经降至2.5升左右。

                                                                                                                                                                        科学喝水,还得注意这些!

                                                                                                                                                                        俗话说“人以食为天,食以水为先”,每天保持充足的饮水量,对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水的小提示:

                                                                                                                                                                        图源:网络表情包

                                                                                                                                                                        1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号,当你感觉口渴的时候,那说明细胞已经缺水了。

                                                                                                                                                                        2. 吃饭前不要大量喝水。这可能会冲淡消化液,使胃酸浓度降低,易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻。

                                                                                                                                                                        3. 喝水时水温以 25 ℃~ 40 ℃为宜,最好不要超过 65 ℃。

                                                                                                                                                                        4. 运动后不要一次性牛饮!如果运动后狂饮,会导致钠离子含量变低,这一现象被称为“稀释性的低钠血症”,也叫水中毒。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态,突然大量补水会导致心脏负担明显加重,对很多脏器功能,特别是对心脏不利。

                                                                                                                                                                        5. 在高强度的运动后,需要适当喝含有电解质的水,比如含盐、含糖的,这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

                                                                                                                                                                        END

                                                                                                                                                                        资料来源:科普中国、中国科学网、澎湃新闻

                                                                                                                                                                        整理:董小娴

                                                                                                                                                                        (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                      [责编:天天中]
                                                                                                                                                                      阅读剩余全文(

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                                                                                                                                                                      大发彩票骗局清华大学发布AI使能平台“紫为云” 加速AI落地
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                                                                                                                                                                      大发彩票漏洞新华全媒+丨世界湿地日:如果湿地“精灵”会说话
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                                                                                                                                                                      大发彩票软件节前盘整节后企稳反弹
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                                                                                                                                                                      2023-12-10
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                                                                                                                                                                      大发彩票开户;attr:name;maxlen:4;sign:#2c01;">
                                                                                                                                                                      2024-07-17
                                                                                                                                                                      大发彩票官网平台国产科幻片缘何成为春节档爆款
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                                                                                                                                                                      大发彩票计划《Baba Is You》喜提外媒9分高评
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                                                                                                                                                                      大发彩票必赚方案北京7家医院试点国际医疗 为外籍患者提供服务
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                                                                                                                                                                      加载更多
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